在凌源,有一个习练陈氏太极拳的团体,近年来,在省、国家及国际级武术大赛中,个人参赛项目先后获得金牌100余枚;集体参赛项目获得朝阳市级武术比赛三连冠,中国沈阳国际锦标赛一等奖,陈家沟太极功夫精英赛二等奖等多种奖项,并有8名会员获得辽宁民间武术明星称号。
陈氏太极拳在凌源之所以开展得有声有色,源于他们有一个重量级总教练---王广文。王广文是“中国武术协会会员”,“辽宁省武术协会会员”,“中国武术五段,国家武术二级裁判员”。说他是重量级,一点不过。
王广文今年70岁,凌源市万元店镇人。他参过军,服役五年后于1976年退役,先后任凌源县人民法院助审员,北炉公社组织委员、副主任,小城子公社副主任、小城子乡副乡长、乡长、党委书记,凌源市乡镇企业局局长,凌源市水利局党委书记等职。
从一个农村娃一步一步地成长为国家干部,这对于王广文来说,可算是事业有成,家庭幸福。然而,天有不测风云,1997年,他被确诊为结肠癌并做了手术。面对突如其来的人生变故,他没有被疾病吓倒,反而以惊人的毅力,乐观的人生态度同疾病做斗争,最终战胜了病魔,并在手术一年后,重返新的工作岗位,任凌源市水利局党委书记至2010年退休。
习练太极拳,他重新找到健康
经过这么一折腾,王广文身体大不如以前,后来他听说习练太极拳能强身健体还能防病治病,于是他便开始练起了太极拳。
熟悉王广文的人都知道,只要被他认准的事,没有做不成的。
为了练好太极拳,王广文四处拜师。自2005年起,陈家沟陈学礼老师,沈阳市武术协会副会长、陈式太极拳总教练白秀英,陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师,先后成为他的老师。
在老师指点下,他先后学会了陈氏太极拳老架一路二路三路,陈式太极单剑、单刀、春秋大刀、太极枪,陈氏太极拳新架一路二路,太极推手、混之太极拳,混之太极刀、剑,陈氏太极拳竞赛套路等。
就在王广文痴迷于太极拳的同时,太极拳这项群众性健身活动在凌源也悄然兴起。
2006年在全民健身的热潮中,凌源市太极拳协会正式成立,王广文凭着扎实的太极拳功底,担当起了副会长的重任,并从2013年起还兼起了总教练。
“身患绝症,是太极拳挽救了我,也是党组织的关怀才有了我今天的健康。”这是常挂在王广文嘴边的一句话。
通过练习太极拳也着实让王广文尝到了甜头。
在谈起太极拳给他带来的好处时,王广文满脸笑容地介绍说:“我从开始打太极拳至今已有15个年头,15年来我练拳雷打不动,不但体质得到明显的改善,自身的结肠癌也得到了有效控制。除此之外,我的冠心病基本康复,三高症基本平稳,颈、腰椎病得到有效控制。太极拳简直就是我的大救星,15年前每年因感冒吃药打针需4000余元,近15年来从未感冒。”
传授太极拳,带身边人一起受益
练习太极拳让王广文找到了自信,找到了健康,找到了快乐。于是,他除了自己坚持习练太极拳,研究太极拳,向拳友传授太极拳知识和拳法之外,还积极引导并影响着自己的家庭和亲属们都来练习太极拳。
在王广文的家族及亲属中,妻子李凤琴、二弟王广学、二弟妹李悦琴、三弟王广洲、三弟妹刘伟红、妹妹王玉荣、妹夫胡志付、儿子王东辉、儿媳尹菲、孙女王紫嫣,全家共有11人习练太极,基本上全家出动。
在王广文看来,一家人同练太极拳不但促进家人的身心健康,还会更加有效地促进家庭和谐。令他更为高兴的是,全家人都跟他一样积极支持太极拳协会的工作。他本人每年要付出一万元参加陈正雷国际高级培训班,回来无私传授技艺。全家人有力的出力,有物的出物。自己的二弟王广学还承担起了协会的后勤保障工作,只要协会有个大事小情,总会有他的身影。
普及太极拳,让太极拳走进校园
为了普及太极拳,使得太极拳这项群众性健身项目在凌源得到进一步发扬光大,自2018年起,王广文和他所在的太极拳协会以凌源市铁北逸夫小学为试点单位,把太极拳推向校园。根据少年儿童的特点,王广文亲自编排了一套适合校园的太极二十八式表演套路。此套拳法难度大、动作也比较复杂,既有老架一路松柔的特点,也有老架二路刚劲有力的动作,还有新架一路二路窜蹦跳跃的动作,很受孩子们的喜欢。经过铁北逸夫小学二年级组四个班200名小学生一年的习练,获得很大成功,收到很好的社会反响。
为全面展开太极拳进校园这项工作,王广文先后到市内几所小学进行考察与探讨,与多家学校达成合作意向。
接下来,由他本人出面在协会中选拔20名优秀教练,用一个月的时间专门培训校园二十八式太极拳,通过培训让这些教练员不但掌握了此套拳的拳理拳法和技术要领,同时也培养了教练员们的无私奉献精神和不畏困难、坚韧不拔的意志。
由于逸夫小学的引领作用,2019年3月凌源市东城小学主动邀请协会两名教练进驻校园,对本校14名教师进行校园太极二十八式系统培训。经过两个月的正规训练,老师们基本掌握了动作要领。6月1日,这些老师继续学习陈式太极拳老架一路。东城小学的模式是教师先行,然后再向孩子们推进。
2019年第二十九届群众文化艺术节,太极拳协会专场演出受到社会各界的好评,逸夫、东城、朝阳街三所小学师生的精彩表演博得了现场观众的阵阵掌声。
“十几年来,我不但自己坚持打太极拳,还带动了全家人和社会上成百上千人打太极拳。大家和我一样都从太极拳中找到了健康,找到了快乐。”
前不久,凌源市太极拳协会对身边100名拳友进行健康状况问卷调查,显示免疫力提高的达100%;循环系统和内分泌系统疾病的有效率达100%,治愈率达70%;神经系统有效率达70%,治愈率达80%;消化系统有效率达80%,治愈率达60%。通过问卷调查得出的结论为,太极拳虽不是通治百病的灵丹妙药,但对促进人体健康确实是一项很好的运动方式。
面对太极拳成功走进校园,面对太极拳在凌源扎根、开花、结果,王广文乐在脸上更乐在心里。在王广文看来,他不满足于现状,而是把眼光放得更大,更长远。
“作为太极拳协会总教练,我有决心和协会其他同志一道打造凌源太极名城,用大爱情怀、以感恩之心去发展太极、传承太极,为健康凌源生命不息,练拳不止,教拳不止!”王广文坚定地说。 盖首钟 周建华
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